მამაკაცთა უნაყოფობის ყველაზე გავრცელებული რისკ-ფაქტორებია:
გრავიდობისა და ძუძუთი კვების პერიოდები განსაკუთრებით კრიტიკულია კვებითი მოთხოვნილებების თვალსაზრისით, რადგან დედის დიეტის საფუძვლიანი გავლენა აქვს როგორც დედის, ისე ბავშვის ჯანმრთელობაზე. იმისათვის, რომ დედის ჯანმრთელობა ოპტიმალურად იყოს დაცული, შემცირდეს ნაყოფის განვითარების დროით დაავადებებისა და თანდაყოლილი დარღვევების რისკი, უმნიშვნელოვანესია, რომ დედამ ოპტიმიზირებული ჰქონდეს კვებითი სტატუსი როგორც ორსულობის პერიოდში, ისე ორსულობის დასრულების შემდეგ. ეს ასევე ეხება ძუძუთი კვების პერიოდს, რომლის დროსაც კვებითი მოთხოვნილებები უფრო მაღალია, ვიდრე ორსულობის დროს (Picciano MF, J Nutr 2003;133:1997S), რადგან ეს ასევე მოქმედებს როგორც პოსტკვების აღდგენითი ფაზა ქალის ორგანიზმისთვის. ქალებს ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ მრავალფეროვანი დიეტა, რომელიც დააკმაყოფილებს კვების საჭიროებებს, როგორც აღრიცხულია ეროვნული და საერთაშორისო კვების სახელმძღვანელოებში (LARN და RDA), უფრო ყურადღებით უნდა მოეკიდონ დიეტას დაორსულებიდან და ძუძუთი კვების დასრულებამდე. ეს ზრდის კალორიულ მოთხოვნილებებს: მაგალითად, ორსულობის მეორე და მესამე ტრიმესტრებში ისინი აღწევს 300-400 კკალ/დღეში, თუმცა ეს შეიძლება გაიზარდოს 500 კკალ/დღემდე 14 წლამდე მოზარდებში, ხოლო ძუძუთი კვების პერიოდში ზრდის კალორიულ მოთხოვნილებები, რომელიც შეადგენს 500 კკალ/დღეში. ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში საჭირო კალორიების მიღწევისათვის ჩვეულებრივ საკმარისი იქნება მხოლოდ ნორმალური საკვები ნორმის გაზრდა. ამიტომ ზოგადად, შესაბამისი, დაბალანსებული დიეტა საკმარისია ორსულობის უსაფრთხო მიმდინარეობისა და ნორმალური ძუძუთი კვების შენარჩუნებისთვის. თუმცა არსებობს ზოგიერთი დამატებითი კვებითი ნივთიერება, რომელსაც შეიძლება არ მიეწოდებოდეს საკმარისი დონე ნორმალური დიეტით, და ამ შემთხვევაში მათი დამატება შეიძლება რეკომენდირებული იყოს. EuTylia New Mum არის საკვები დანამატი, რომელიც შეიცავს ომეგა 3-ს, ფოლიუმის მჟავას, ვიტამინებსა და მინერალებს. ფოლიუმის მჟავა ხელს უწყობს დედის ქსოვილების ზრდას ორსულობის პერიოდში და მხარს უჭერს ნორმალურ ჰემატოპოეზს, ხოლო რკინა და ვიტამინები B1, B2, B6 და B12 ხელს უწყობენ წითელი სისხლძარღვების ნორმალურ ფორმირებას. ომეგა 3 (DHA) არის აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების კატეგორია, რომელიც შედის უჯრედის მემბრანებში და გამოიყენება მათი ინტეგრიტეტის შენარჩუნებისთვის.